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晚上7点半左右吃两个猕猴桃会胖吗

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晚上睡前半小时可以吃水果,吃猕猴桃不会发胖的,不过建议适量。

猕猴桃是一种热量很低营养很高的水果,一个猕猴桃可能含有30大卡,而一个健康的成年人一天就需要摄入1500大卡的热量了,所以,在这样的大卡对比下,猕猴桃即使吃多了也不会发胖的



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